Hay muchas personas que no ven la relación que pueden tener con la salud bucodental, pero la diferencia que existe entre la población consumidora de estas sustancias y la que no es espectacular y sobre todo se nota como la boca mejora rápidamente al abandonarlas.

Reducir el  consumo de azúcar es muy importante ya que sus efectos sobre la caries son de sobra conocidos, pero además la frecuencia de las comidas también lo es, ya que, como hemos comentado antes, al comer acidificamos el ph de nuestra boca, lo que debilita el esmalte de los dientes.

Muchas veces los problemas están ocultos y alomejor simplemente aún no se han manifestado, pero puede ser algo fácil de atajar si se coge a tiempo, por eso la prevención es otra manera de mantener la salud de tu boca. Acude a tu dentista al menos cada 6 o 12 meses como máximo.